오늘은 국민주택기금에서 제공하는 전세자금 대출상품 중 하나인 버팀목 전세 대출에 대해서 알아보겠습니다. 청년 버팀목 전세자금 대출에 대한 자세한 정보는 주택도시기금 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. https://nhuf.molit.go.kr/ 주택도시기금 주택도시기금 소개, 주택구입(내집마련디딤돌 등), 전세자금, 월세대출, 국민주택채권, 주택청약, 신혼부부대출 nhuf.molit.go.kr 01. 버팀목 전세 자금 대출이란? 버팀목 전세자금 대출은 나라에서 지원하는 전세자금 대출 중 하나로 사회 초년생들, 혹은 자산이 많지 않은 부부에게 제1금융권 은행 대비 낮은 금리로 전세자금 대출을 지원해주는 제도입니다. 버팀목 전세자금 대출의 금리는 1.8% ~ 2.4% 수준으로 일반적인 금융상품 대비 매우 낮..
태안에 위치하고 있는 청산 수목원에 다녀온 후기입니다. 장점 팜파스 그라스와 핑크뮬리 (방문 시기를 잘 맞춰오세요) 아쉬운 점 팜플렛에 있는 지도 (지도가 정확하지 않아 이용하기 힘들어요) 01. 위치 안양에서 130km 거리이고, 막히지 않는 시간에 이동하면 1시간 반 정도 소요됩니다. 주말에 이동하면 2시간은 생각하고 이동을 해야 합니다. 청산 수목원 충남 태안군 남면 신장리 18번지 http://www.greenpark.co.kr/gnu/ 청산수목원 팜파스축제 2022. 8. 8. ~ 11. 30.Cortaderia selloana 가을엔 #태안 #팜파스축제 #청산수목원 지금은 살랑살랑 팜파스의 계절입니다. More View www.greenpark.co.kr 02. 수목원 지도 매표소에서 받은 지..
일본의 정통 료칸을 표방하는 대천 토모노야 호텔 & 료칸을 다녀왔습니다. 료칸이라는 일본 문화와 전통을 느낄 수 있는 숙박시설입니다. 한국에서는 거제를 시작으로 경주, 그리고 제가 다녀온 대천 3곳에 위치하고 있습니다. 이 글에서는 대천에 위치한 토모노야 호텔에 다녀온 후기를 적어 봅니다. 01. 위치 대천 토모노야 호텔은 충청남도 보령시에 위치하고 있습니다. 제가 살고 있는 안양에서는 대략 150km 떨어져 있으며, 서울에서 출발하면 약 165km입니다. 막히지 않는 시간에 이동을 한다면 1시 40분 ~ 2시간 정도 거리입니다. 주말에 이동을 한다면 밀리는 구간들이 있기 때문에 3시간은 생각하고 움직이는 게 좋습니다. 거리상으로는 가깝지만 정체 구간들로 인해 생각보다 이동하는데 시간이 걸립니다. 주소:..
가끔 스마트폰에서 컴퓨터로 파일을 옮기거나, 반대로 컴퓨터에서 스마트폰으로 파일을 옮길 일이 생깁니다. 파일 한두 개 옮기는 경우 카카오톡을 이용하여 나에게 파일을 보내기를 사용하는데, 대용량 또는 파일을 개수가 많을 때는 카카오톡을 사용하여 파일을 전달하거나, 교환하기 어렵습니다. 스마트폰 사이 또는 스마트폰과 컴퓨터 사이 파일을 옮길 수 있는 'Sendanywhere' 앱 서비스 사용법에 대해서 설명드리겠습니다. 01. 프로그램 설치 안드로이드 스마트폰 또는 iOS 스마트폰의 경우 앱을 설치 후 사용이 가능합니다. 안드로이드의 경우 PlayStore, 애플의 경우 AppStore를 이용하면 됩니다. PC의 경우도 전용 앱이 있기는 하지만 전용앱을 사용하지 않고 인터넷 브라우저(크롬, 사파리, 엣지 브..
최근 코로나 확진자가 급격히 늘어나고 있습니다. 이번 주의 경우 일일 확진자가 7만 명을 넘어섰습니다. 이번 겨울에는 최대 20만 명의 일일 확진자가 발생할 거라 예상되고 있습니다. 이번 글에서는 코로나 격리자에게 지원되는 코로나 지원금 대상 및 신청 방법에 대해서 알아보겠습니다. 01. 코로나 지원금 신청 조건 2022년 7월 1일부터 신청 조건이 변경이 되었습니다. 기존에는 소득 조건에 상관없이 코로나 지원금 신청이 가능했지만, 22년 7월 1일부터는 중위 소득 100% 이하 가구 가구만 신청이 가능합니다. 중위 소득 100%라고 함은 소득순으로 가구들을 줄 세웠을 때 한가운데를 의미합니다. 그리고 소득 확인은 건강보험료 합산액으로 판단을 하게 됩니다. 그럼 2022년 중위소득 100%는 얼마일까요?..
인터넷이 안 되는 곳으로 여행을 가거나 비행기로 장시간 이동할 경우 우리는 동영상을 받아 시간을 보냅니다. 유튜브 프리미엄 구독자라면 유튜브 앱 안에서 동영상을 다운로드하여 비행기 같은 곳에서 볼 수 있습니다. 오늘은 유튜브 프리미엄을 가입하지 않는 사람이 스마트폰에서 유튜브 동영상 및 mp3을 다운로드하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 유튜브 영상을 다운로드 받는 목적은 개인적인 목적이어야 합니다. 만약 상업적인 용도로 사용하기 위해서는 저작권자에게 허락을 받아야 합니다. 01. 모바일 웹 브라운저 이용 데스크탑에서 이용했던 방법과 동일한 방법으로 스마트폰에서도 유튜브 동영상 및 mp3 파일을 다운로드할 수 있습니다. 데스크탑에서도 동일하게 웹브라우저에서 유튜브 동영상 주소에 특허 글자를 추가하여 엔..
오늘은 별도의 유튜브 동영상을 다운로드하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 유튜브 동영상을 다운로드하는 방법들은 다양하지만 오늘은 별도의 프로그램 설치 없이 다운로드하는 방법들에 대해서 알려드리겠습니다. 참고로 유튜브 영상을 다운로드 받는 목적은 개인적인 목적이어야 합니다. 만약 상업적인 용도로 사용하기 위해서는 저작권자에게 허락을 받아야 합니다. 이번 글에서 알려드리는 방법은 프로그램 설치 없이 유튜브 주소에 특정 문자를 추가하여 엔터를 치면 다운로드 사이트로 자동으로 연결되면서 동영상을 다운로드 받게 됩니다. 사이트별로 유튜브 주소에 추가하는 문자와 위치가 다릅니다. 01. ssyotube (동영상 다운로드) 첫 번재 방법은 유튜브 주소 앞에 'ss'를 추가하는 방법입니다. 이 방법은 savefrom..
요즘 사람들은 스마트폰 1대만 사용하는 것이 아니라 태블릿, 스마트워치 등 여러 개의 스마트 기기를 사용합니다. 셀룰러 데이터 사용하지 않는 WiFi 모델을 많이 사용하지만, WiFi를 못 쓰는 지역도 있기 때문에 LTE/5G와 같은 셀룰러 통신을 지원하는 스마튼 기기를 사용하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 기기별로 별도의 요금제를 가입하여 사용할 수도 있지만 사용하는 데이터량이 많지 않다면 통신사별로 제공하는 데이터 쉐어링 부가 서비스를 사용하면 무료 또는 아주 저렴한 가격에 이용이 가능합니다. 01. 데어터 쉐어링 데이터 쉐어링이란 스마트폰 요금제에 포함된 데이터를 태블릿 등의 기기와 나눠 쓰는 것을 이야기합니다. 통신사별로 요금제별로 허용하는 데이터 용량은 다르지만 일정 부분 사용할 수가 있습..
이 글에서는 콜레스테롤이 무엇인지 살펴보고 콜레스테롤을 어떻게 관리해야 하는지 그리고 어떤 음식이 콜레스테롤을 낮추는데 좋은지 알아보겠습니다. 01. 콜레스테롤(Cholesterol)이란? 콜레스테롤은 혈액 내에서 순환하고 있는 지방 유사 물질입니다. 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 조직 세포막의 구성 성분이고 호르몬을 만드는데 관여하며 지질 대사에도 중요한 역할을 합니다. 사람의 신체가 원활하게 활동하기 위해서는, 소량의 콜레스테롤이 필요하며 체내에서는 필요로 하는 모든 콜레스테롤을 간에서 생성할 수 있습니다. 이외에도 우리들이 섭취하는 많은 음식물을 통해서 콜레스테롤을 얻게 됩니다. 우유, 치즈, 달걀 및 버터와 같은 일부 동물성 식품들은 많은 포화지방 또는 콜레스테롤 성분을 함유하고 있습니다. 혈액..
싱가포르는 작은 도시 국가이지만 한국에서 볼 수 없는 다양한 건축물들이 있습니다. 관공서, 빌딩, 호텔, 심지어 아파트도 독특한 형태 되어 있는 것들이 있습니다. 이번 글에서는 싱가포르에 있는 독특한 외관의 건축물들에 대해서 소개를 합니다. 01. 파크로열 온 피커링(PARKROYAL on Pickering) 파크로열 온 피커링은 2012년 오픈한 호텔입니다. 1층은 로비, 2층은 미팅, 이벤트 룸, 5층은 수영장, 피트니스 센터, 테라스로 구성되어 있으며, 6-15층은 호텔룸입니다. 이 건물은 싱가포르에 있는 WOHA 설계 사무소에 의해 설계가 되었습니다. WOHA는 1994년에 Wong Mun Summ과 Richard Hassell의 의해 설립된 회사로 환경과 사회적인 문제를 해결하고 자는 목표를 가..
수면 무호흡증 증상 및 치료를 위한 양압기 대여 방법에 대해 알아보겠습니다. 01. 수면 무호흡증 진단 기준 수면 무호흡증은 수면을 방해할 정도로 호흡이 오랫동안 반복적으로 멈추고, 때로는 일시적으로 혈액 내 산소량이 감소하고 이산화탄소량이 증가하는 심각한 장애입니다. 배우자나 동거자가 있다면 쉽게 알아차릴 수 있지만, 혼자서 생활한다면 놓칠 수 있습니다. 평소 충분한 시간의 잠을 잤는데도 불구하고 낮 시간에 매우 졸리고, 피로하고, 아침 두통, 생각 속도 저하, 집중력 부족 현상이 나타난다면 수면 무호흡증이 아닌지 생각해봐야 합니다. 수면 무호흡증 증상 수면 무호흡증 진단기준 수면 무호흡증 진단 기준은 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 증상이 1시간에 5번 넘게 발생하는 경우를 이야기합니다. 시간당..
자는 동안 무호흡 증상이 나타날 경우 양압기를 구매하거나 대여하게 되는데, 양압기 대여를 위해서는 수면다원검사가 먼저 진행되어야 합니다. 수면다원검사 결과에 따라 보험 적용 여부와 대여 금액이 달라집니다. 오늘은 본인이 살고 있는 거주지 주변에 수면 다원검사를 할 수 있는 병원을 어떻게 찾을 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 01. 수면 무호흡증 이란? 수면 무호흡증이란 말 그대로 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 한동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 한계점이 지나면 ‘푸’하고 숨을 몰아 쉬는 모습이 관찰되는데요. 10초 이상 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당 5번 이상이면 심각한 수면 무호흡증이라고 할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 ..